大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童益生菌能长期吃吗的问题，于是小编就整理了5个相关介绍儿童益生菌能长期吃吗的解答，让我们一起看看吧。
益生菌可以长期吃吗？
不可以。益生菌不宜长期连续服用，每个人的情况都不一样，一般最长不要超过3个月。适量食用益生菌对维持体内菌群的良好平衡是适宜的。除了药品补充外，可以适当补充益生菌奶制品，但不宜过量使用。
食字号益生菌可以长期吃吗？
不宜
食品级益生菌不宜长期食用：
1. 食品级益生菌通常用于改善胃肠道菌群，但人体本身可以分泌益生菌，非必要情况下不需要额外补充。
2. 长期食用食品级益生菌可能导致胃肠道对外源益生菌产生依赖，影响自身分泌益生菌的功能。
经常给宝宝吃益生菌会有依赖吗？
人体长期使用合成益生菌产品，会使肠道功能逐渐丧失其繁殖有益菌的能力，长期使用人体肠道会产生依赖性，医学上称为“益生菌依赖性”。一旦一个人对益生菌产生依赖，他的余生将依赖和使用合成的口服益生菌产品。过度使用益生菌也可能成为超级细菌的新滋生地。
婴儿益生菌需要天天吃吗？注意哪些？
说白了益生菌就是对人体有益的一种活菌。本来人体中就存在着细菌，有好的细菌也有坏的细菌。人体中这些菌群要保持着一种平衡，如果菌群失衡，婴幼儿常规表现就是消化不良，便秘或者拉肚子。所以这些有益的菌细本来人体是可以自己产生的，只有菌群失衡的时候，才需要补充益生菌，来帮助人体达到菌群平衡。由此可见婴幼儿益生菌是不需要天天吃的。
益生菌对宝宝的作用是非常大的:
♥ 能提高宝宝的免疫力，让宝宝少生病。益生菌能改善宝宝消化系统的环境，并且对便秘，腹泻和消化不良都有一定的治疗作用。
♥ 能促进营养元素的吸收。益生菌可以促进宝宝消化吸收，让各种营养元素更好的被宝宝吸收。
宝宝服用益生菌需要注意一下几点:
1、用温水冲服，水温不超过37摄氏度，不然就会破坏活菌，让益生菌失去作用。
2、当宝宝出现消化不良，腹泻，便秘的时候，可以适当给宝宝服用益生菌，来帮助宝宝建立肠内菌群平衡。
3、宝宝免疫力低也可以适当给宝宝补充益生菌。
几种常见的益生菌
目前常见的益生菌大体可以分为三大类，
1、乳杆菌类。如嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌；
2、双歧杆菌类。如长双歧杆菌、短双歧杆菌；
3、革兰阳性球菌类。如链球菌 乳球菌。
此外，某些酵母菌与酶也可归入益生菌的范畴。
市面上常见的婴幼儿吃的益生菌品牌有:妈咪爱、合生元、优之元、贝纯、康敏元等。
益生菌虽好，对宝宝作用很大，但不适合每天都给宝宝服用。要根据宝宝实际情况来补充益生菌！
♛♛ 母乳才是宝宝最好的益生菌♛♛
2014年2月28日索托.A等人在《儿科营养学杂志》上发表了一项母乳益生菌的调查报告。这份报告是他们在德国和奥地利***取了160份来自不同母体的乳汁进行研究得出的结论。发现母乳中的益生菌占到母乳中所有菌类的92%左右，其中乳酸杆菌约占66%，双歧杆菌约占26%。
所以强烈建议，宝妈尽量母乳喂养自己的宝宝，母乳喂养宝宝的好处真是太多了！
益生菌属于保健品类，只有两种情况使用，一是用抗生素的时候，二是腹泻的时候，其余情况均和益生菌无关，滥用益生菌的后果是会破坏原有的肠胃菌群平衡，失调之后会有严重的后果。
益生菌不需要天天吃，益生菌是活性的，进入宝宝肠道后，会定植于肠道，并不断繁殖，从而优化肠道环境！当菌群数量达到一个平衡状态，宝宝会肠道舒畅，大便通畅，食欲和消化都非常好，免疫力也非常棒，这个时候就不用在吃！
服用益生菌关键要注意冲调水温，不能超过37℃，否则容易灭火益生菌。如果想改善肠道菌群环境，建议早上空腹服用，如果宝宝积食，消化不好建议晚上睡前服用。
如果是婴儿吃益生菌，有几个点你先关注一下:
1、孩子是不是早产儿或者免疫力比较差，容易感冒、拉肚子。
2、孩子是不是经常便秘或者腹泻（比拉肚子严重，持续好几天）
3、最主要的一点是，医生有没有强调（不是说随口一提可以吃可以不吃）你家孩子要吃益生菌。
益生菌是有一定的功效的，但是不代表你可以随便给孩子吃。如果孩子有上面的第1和第2点情况，你可以考虑去咨询医生是否要吃益生菌。
我们人体是很复杂的，自身的免疫力会保证体内的菌群平衡，如果失衡，可以尝试用益生菌来调节一下，达到平衡之后就可以不吃益生菌了。
而且，天然的食物里也是含有益生菌的，比如苹果、香蕉、芦笋、大蒜、洋葱、韭菜（这后三种蔬菜熟的时候都是甜的，可以在6个月添加辅食以后给婴幼儿尝试），另外，大豆、全麦面粉等也含有益生菌，可以是适量吃一些。
另外我个人觉得，我经常给孩子做发酵的面食，这也是一个很好的点，面食比米饭易吸收，酵母菌也是一种很好的益生菌。
合生元益生菌能给宝宝天天吃吗？
谢谢邀请。对于这个问题，建议家长朋友还是要科学看待。
首先，益生菌、益生元、合生元都属于“微生态调节剂”范畴。
国际科学协会定义，益生菌是“摄入足够量后，对宿主有益的活的微生物”。益生菌在调节肠道菌群方面可以起到很好的作用，但是前提每次补充必须要足量，如果不能保证足量，其作用就会变得“微乎其微”。而且对于益生菌而言，正常的人（宝宝）根本没有必要去食用，而且建议您在购买益生菌（或其产品）时，一定要注意观察其是否处于冷链保存中，并且要明确其中包含的确实存在的活菌数足量。
益生元是指一类能够选择性地***肠内一种或几种有益菌生长繁殖，而且不被宿主消化的对肠道菌群组成起到改善作用的物质。但是，益生元也需要有一定的数量才能产生作用，而且它要发生反应还需要很多相对严格的条件，正常情况下却很难满足。
为什么补充益生菌还要补充益生元呢？因为益生元能帮助调节肠道菌群,改善微生态和环境。对肠道微生态系统具有调节作用。益生元在通过消化道时，大部分不被消化而到达肠道能被肠道菌群所发酵。最重要的是它只是***有益菌群的生长，对潜在致病性或***活性的有害细菌无***作用。
合生元是一种益生元和益生菌的混合制剂，而且，在合生元中添加的益生元必须既能促进本制剂中益生菌的增殖，又能促进肠道中的益生菌定植和增殖。现如今由于技术条件的限制，成熟的合生元产品“非常之少”，您在市面上看到的广告多半是在夸大其词，建议宝妈们不用去相信。
话及于此，您应该知晓，无论是益生菌、益生元还是合生元，更多的只是一种“噱头”，想要发挥作用需要很多的条件，但其实很难满足，另外对于正常的宝宝而言，根本没有必要食用。
注作者信息：内蒙古营养健康促进会 副会长
中华人民共和国食品HACCP食品体系内部审核员
国家二级公共营养师
国家高级食品检验员 王思露
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益生菌作为一种消化酶，在宝宝新生儿期和婴儿期应用广泛，因为宝宝在出生头四个月各种消化酶没有长出来，消化系统也不健全，导致新生儿消化不良，胀气，腹泻很普遍，所以益生菌的应用很常见。一旦过了四个月，宝宝胃肠功能逐渐发育健全，各种消化酶都生长出来，孩子排便正常没有消化不良，胀气，腹泻，便秘的症状，就可以不用益生菌了
到此，以上就是小编对于儿童益生菌能长期吃吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于儿童益生菌能长期吃吗的5点解答对大家有用。
