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益生菌好处多,如何智选优质益生菌?
益生菌是指给予一定数量的、能够对宿主健康产生有益作用的活的微生物。
益生菌是目前临床使用最为广泛的微生态制剂,可以依据菌株的来源和作用机制,分为原籍菌制剂、共生菌制剂和真菌制剂。原籍菌制剂所使用的菌株来源于人体肠道原籍菌群,服用后可以直接补充原籍菌,发挥作用,如双歧杆菌、乳杆菌、酪酸梭菌、粪链球菌等。共生菌制剂所使用的菌株来源于人体肠道以外,与人体原籍菌有共生作用,服用后能够促进原籍菌的生长与繁殖,或直接发挥作用,如芽孢杆菌、枯草杆菌等。布拉氏酵母菌属真菌制剂,有其独特的作用机制。 与化学药物不同,益生菌药物为活的微生物,其作用具有明显的菌株特异性和剂量依赖性。
益生菌可以用在治疗儿科的疾病有:腹泻病,功能性胃肠道疾病,新生儿黄疸,***等过敏性疾病,乳糖不耐受,幽门螺旋杆菌感染等。 总体来说,临床使用布拉氏酵母菌、双歧杆菌、鼠李杆菌较多,要选择活菌数目更多的益生菌更好。最好是咨询儿科医生。另外要注意,过敏体质的孩子应避免使用含有牛奶或麸质蛋白的益生菌,要阅读配料表说明书。
总体来说,选择益生菌应该要看:1、菌株是否适合年龄(儿童和成人可用的菌株是不同的);2、活菌数目(活菌数目与益生菌的效果成正比,目前市面上优质的益生菌每袋活菌数目单位以十亿计);3、看配方辅料,是否含有益生元、牛奶、麸质蛋白,益生元可以促进益生菌的作用,同时对过敏体质的孩子来说,牛奶蛋白和麸质蛋白都是过敏源,可能会引起***荨麻疹腹泻等问题;4、看热量和糖分,市面上有一些益生菌固体饮料,为了改善口感,额外增加了蔗糖葡萄糖麦芽糖、蔬菜水果味粉等,这些都会增加益生菌饮料的热量,不适合2岁以下的婴幼儿使用,应该仔细阅读,选择成分尽量简单的益生菌。
市场上益生菌的种类很多,如何挑选一款好的益生菌呢?
益生菌其实也是有等级之分的分别是:
一等A态基源菌:如青春双岐杆菌BH-20、嗜酸乳杆菌等
二等B态普通菌:如乳酸菌、酵母菌
三等C态劣质菌:如粪链球菌、乳球菌、中介链球菌等
什么是A态基源菌
首先A态基源菌的菌种,必须来自年轻、健康的人体中,这样的菌种与人体契合度高,不会出现不良反应。
其次A态基源菌不惧怕胃酸胆碱的破坏,能活着通过人体消化道屏障,到达肠胃。这样的益生菌才能发挥,益生菌应该发挥的效果
第三繁殖力、定植力都特别强。这样益生菌在进***体肠道后才能牢固地定植于肠道表面,在通过强大的繁殖力,形成益生菌菌膜杜绝有害菌的侵袭
牛奶蛋白过敏宝宝吃益生菌好吗?
牛奶蛋白过敏宝宝可以吃益生菌,但只是调节肠胃菌群,而牛奶蛋白过敏是属于对蛋白质的过敏,对于抗过敏治疗是不存在脱敏作用的。过敏的症状有腹泻、腹胀、便秘、***、荨麻疹、呕吐等情况。如食用普通配方奶粉的宝宝,可改用深度水解奶粉。与氨基酸奶粉。若母乳喂养者,哺乳妈妈应避免食用含有牛奶蛋白的食物。
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