大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于经期可以喝益生菌吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍经期可以喝益生菌吗的解答，让我们一起看看吧。
lifespace益生菌里面一个小瓶是什么东西，大家有知道的吗？
这个里面一个小瓶是：干燥剂（请勿使用） 干燥剂用于瓶装药品、食品的防潮。保证内容物品的干燥，防止各种杂霉菌的生长。 在小环境中使用：干燥剂直接放在瓶、罐或其他密闭的小袋中，使小环境中的物品保持干燥。
怀孕四个月能吃益生菌吗？为什么？
首先：你为什么要吃益生菌？
现在有很多人有个错误的认识，认为益生菌是有益身体的健康菌株，就不停的想给自己补充。这样是不对的，益生菌益生菌调节体内有益菌群，利排便，改善肠道健康……可是过度调节会影响体内菌群的平衡，毕竟人体内有利于身体的菌有很多种，而市面上用于调节肠道健康的也就那么几种，过度的“厚此薄彼”不利于平衡。
提问怀孕四个月食用益生菌，我的回答：可以使用，但不建议经常使用，要相信自己的身体能通过自己的新陈代谢调节好平衡，不要过度去干预。多注意均衡饮食，益生菌只有调节作用，最根本的还是自己的饮食习惯，注意荤素搭配，均衡营养，注意多喝水，多做做适合的运动。
祝身体健康，万事如意，宝贝乖巧😛
答：妊娠期可以服用益生菌，益生菌在妊娠期使用相对安全。但是，吃益生菌的目的如果是为了调节免疫力或者治疗便秘，那就不建议妊娠期使用了，因为益生菌并不具备这些功效。
1、妊娠期使用益生菌是安全的。其实很多常见的用于保健食品的益生菌或者是用于药品的益生菌，跟我们平时喝的酸奶的益生菌种类很多是相似的，比如保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌是酸奶中必备的两种菌，如果服用的益生菌是这两类的，那么安全性是有保障的。
2、妊娠期便秘不要乱用益生菌。很多妊娠期的女性，便秘的成因一般都是因为饮食不均衡和缺乏运动导致的。另外，由于怀孕期荷尔蒙转变使到肠道肌肉松弛，肠的蠕动减慢，再加上肠道会比平常的时候吸收更多水分，所以就会引致便秘。所以，对于特殊原因导致的便秘，再怎么补益生菌也是无济于事。
3、导致妊娠期便秘的常见原因。妊娠期便秘除了上述提到的特殊生理期变化导致的原因之外，还有下面常见的原因也可能会引起便秘，比如妊娠期盲目的补钙，会导致便秘；妊娠期吃大量的肉类、喝大量的牛奶、摄入大量的肉类食物，蛋类食物吃的过多，挑食严重、富含膳食纤维的食物不吃，都有可能导致便秘的发生。
4、缓解妊娠期便秘的办法。首先要喝足够的水，每天大约要喝八至十二杯饮品，暖或者热的饮品就更加好。还要有均衡饮食，增加进食纤维质丰富的食物，如全麦面包、蔬菜、水果及豆类。避免摄取过高脂肪和蛋白质，保持适量运动，比如减少卧床不动和增加适度散步。还有最重要的就是不要胡乱吃泻药。
参考资料：香港卫生署-怀孕便秘
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这位孕妈是便秘吗？如果是便秘可以吃的，我怀孕的时候也被便秘困扰，正值夏天，更是让人容易暴燥，我那时候都觉得宝宝在肚子里吃粑粑了。
我当时有吃澳洲一个牌子的孕妇益生菌，效果还可以呢。同时便秘期间不要吃过于油腻，辛辣***的食物，多吃一些蔬菜水果，五谷杂粮这些易于消化吸收的食物。
你消化不好吗？为什么要吃益生菌呢？怀孕了最好不要乱吃药了，宝宝都四个月了，现在正是发育最关键的时候，万一有什么影响，你不是要后悔死了啊，你可以去问问医生，看看医生怎么说，如果有必要吃就吃，没必要就不要吃了
姨妈来了可以喝酸奶吗？
在月经期间可以喝酸奶，酸奶是纯牛奶的一种发酵品，其中除了含有纯牛奶所含的营养素外，还含有大量的活性益生菌，营养价值和保健功能都非常高。女性在月经期可以喝酸奶，但是需要注意以下几点：
1、最好是喝常温酸奶，不要喝在冷藏室中冷藏的酸奶，以免受凉后影响月经血的正常流出。
2、如果酸奶在冰箱冷藏室中冷藏，取出以后可以使用温热的水浸泡，适当的加温后饮用。
3、月经期喝酸奶，不宜一次性喝得过多，以免导致热量摄入过多，时间久了会导致体重增加。
4、喝酸奶时最好与其他食物相互搭配食用，如面包、点心。
来大姨妈可以吃香蕉么？
来大姨妈可以吃香蕉么
月经期间不宜吃香蕉，但如果没有痛经，少量食用香蕉也是可以的。
香蕉，为芭蕉科芭蕉属多年生大型草本植物甘蕉的果实，又名甘蕉、梅花蕉等。香蕉，味甘，性寒。
香蕉含有水溶性纤维，可帮助肠内有益菌生长，维持胃肠道健康；含有丰富的钾元素，有助于降低血压，预防高血压和心血管病变；香蕉中的5-羟色胺，可帮助人的大脑制造血清素，使大脑获得***，解除烦闷低沉情绪，更易接受外界美好的事物，进而能促使大脑产生富有创造力的灵感；香蕉中的果糖和葡萄糖之比为1∶1，这种天然组成可治疗脂肪痢，也适用于中毒性消化不良。
经期是女性的一个特殊时期，这段时期女性的生理情况较特殊，因此应避免食用一些生冷寒凉、辛辣***以及影响凝血功能的食物。香蕉性寒，女性月经来潮期间，尤其是寒性痛经者勿食。
本内容由江南大学附属医院 妇科 副主任医师 王元审核
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到此，以上就是小编对于经期可以喝益生菌吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于经期可以喝益生菌吗的4点解答对大家有用。
