大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于经常喝益生菌好吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍经常喝益生菌好吗的解答，让我们一起看看吧。
长期吃益生菌的后果？
长期喝益生菌可能会导致依赖性、肠道内菌群紊乱、肠道不适等害处。
益生菌可调节人体肠道的免疫功能和微生物平衡，促进人体对营养物质的吸收和消化，还可以保持肠道内部健康，降低疾病的发生率，但长期食用就容易出现身体不适。
小孩没有什么事，有必要经常喝益生菌吗？
我的观点是人体自身具有自愈能力，只要维持身体各项机能保持平衡，就没有必要额外地补充一些诸如益生菌的营养素。
但是为什么现在的孩子都在吃益生菌呢？一方面是源于大环境的不好，大气臭氧层的污染，水质的污染，土壤板结，重金属含量超标，农作物化肥农药残留，蔬菜瓜果农药残留，激素催熟，养殖业添加剂激素等的使用等等都涉及到我们的生活方方面面，影响着我们的健康。
另一方面加上我们对自身疾病的认识不够，对药物的毒副作用特别是抗生素带来的严重伤害认识不够，孩子一感冒发烧，在不了解孩子病情的情况下，随便给孩子用药或者急于解决问题，把孩子往医院里送，增加孩子感染的机会。而且医院接诊的医生也会响应患者的要求，给孩子挂吊瓶，使用抗生素消炎。
其实感冒是人体对外界的一种自我防御性地反应，是在启动防御机制，避免更大的伤害。感冒流鼻涕，发烧，咳嗽拉肚子等等很大程度上是因为四大不调，邪风入侵，身体免疫系统受到攻击引起的。感冒治疗与否都需要一个周期，通常七天就会自愈。
只有细菌引起的感冒发烧，才要找医生治疗，针对性的用药，***性的感冒，只要通过饮食调节，用心护理是可以好的。
但是我们身边很多家长不接纳孩子感冒发烧，一有这种情况就各种担忧惊恐都来了，巴不得孩子立马就好。殊不知，在给孩子用了大量的抗生素消炎杀菌后，孩子体内的菌群结构发生变化，才是对孩子最大的伤害，而且这种伤害会导致孩子更容易生病。
这个时候，医生也会建议给孩子补充益生菌来帮助孩子减轻药物的毒副作用，帮助恢复肠道内的菌群平衡，增强孩子的免疫力。
所以，现在有很多的妈妈首先想到的是给孩子用益生菌，一方面益生菌本来就存在于我们人体，只不过因为各种因素的影响而减少了，数量有限；另一方面，益生菌有益于人体，除了可以调节肠道菌群平衡，增强孩子免疫力，还能减少生病的几率，让孩子少受罪，妈妈也少担心。
我身边有些家长包括我自己也会给孩子吃益生菌，我们给孩子用的是比较安全、值得信赖的活菌一号益生菌，这个品牌的益生菌是益生菌原粉，没有添加任何辅料，口感虽然不像其他的酸酸甜甜，但是原汁原味吃了就是放心。
宝宝没有事，不用给宝宝吃益生菌。益生菌属于活菌，是对身体有益的细菌。婴幼儿的肠道菌群，要到三岁时才会发育完全，所以婴幼儿总会出现消化问题。肠道内的益生菌主要分三大类①乳杆菌类（如嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、詹氏乳杆菌、拉曼乳杆菌等）；②双歧杆菌类（如长双歧杆菌、短双歧杆菌、卵形双歧杆菌、嗜热双歧杆菌等）；③革兰氏阳性球菌（如粪链球菌、乳球菌、中介链球菌等）。此外，还有一些酵母菌与酶亦可归入益生菌的范畴。如果出现消化问题时，吃一些益生菌是可以的，但是不要长时间吃，孩子的肠道菌群，还是要靠自己慢慢调整，我们就不要揠苗助长了。更加不要给孩子喝乳酸菌，益生菌类饮料，饮料中含糖量很高，益生菌数量也有限，不适合儿童饮用。
到此，以上就是小编对于经常喝益生菌好吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于经常喝益生菌好吗的2点解答对大家有用。
