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浅表性胃炎伴轻度糜烂应怎样饮食?
慢性浅表性胃炎是非常常见的炎症,可以说很多人都会有,大部分人都不会出现任何的症状。因为食物首先进入的就是胃,在胃里面被研磨,变成食糜,在这个过程中,可能会损伤胃的粘膜。胃粘膜有 非常强大的修复能力,小的损伤很快就会恢复,只有长期的,反复的,慢性的***,就有可能出现慢 性胃炎,糜烂,胃溃疡等疾病。
所以,糜烂性胃炎的患者,首先就需要改变饮食习惯,辛辣***性食物要少吃,特别是不要喝酒,避 免暴饮暴食,饮食以清淡,易消化为主,不要吃辛辣油腻的食物,还要避免一些损害胃肠道粘膜的药 物,例如阿司匹林,芬必得等止痛药。
糜烂性患者的消化功能一般不好,肠胃功能紊乱,可以吃常康乐青春双歧杆菌帮助肠胃消化,青春双 歧杆菌在肠道内的大量繁衍可保持肠内PH值稳定,促进新陈代谢和维生素B族的合成,并帮助肠道蠕 动,提高食物的分解吸收率,帮助消化吸收,还可以提高肠胃免疫力。
我有个朋友就是糜烂性胃炎,因为是做的业务员工作,长期要陪客户在餐馆吃饭,经常就是吃点菜也 没吃饭,还有时饱一餐饿一顿,导致消化能力很不好,吃了一点东西,好长时间不不会饿,吃了一些 药物,没有什么用,后来经朋友介绍吃了常康乐益生菌,现在情况好转了很多,腹痛腹胀的现象少了很多,常康乐益生菌以青春双歧杆菌为主要菌株,耐酸耐氧,不怕胆汁,可顺利到达肠胃调节肠胃菌群失调,恢复肠胃功能。他现在还在坚持吃益生菌,因为工作的关系,饭总是吃不好,还是会导致肠胃问题,吃了益生菌,肠胃要舒服很多!
慢性浅表性胃炎,又被称为"慢性非萎缩性胃炎",主要表现为胃黏膜损害,不过,与其它几种类型的胃炎相比较,浅表性胃炎尚属于较轻微病变,其症状也主要以上腹隐痛、烧心反酸、腹胀嗳气等轻症为主,算不上太严重;
多数时候,大部分患者甚至不会出现任何不适感,也正因为如此,人们总是有意无意的将其忽略掉,直到病情越发严重,甚至于出现胃黏膜糜烂,便如题中所述时,才会想到去医诊治;
其实,慢性浅表性胃炎是可以通过改善生活习惯、调整饮食结构而逐渐缓解的,如果较为严重,尚可以配合某些抑酸护胃的药物作短期治疗;那么,浅表性胃炎伴轻度糜烂的患者在饮食方面需要注意哪些问题呢?
首先,避免进食过冷、过热、过硬的食物;
其次,戒烟酒,拒绝可乐、咖啡、浓茶等饮品;
再次,避免食用辣椒、芥末、葱、姜、蒜、韭菜等具有***味道的食物;
第四,少吃甜食和酸性食物,少吃腌制(高盐)、熏制、烤制及油炸(高脂)食品;
第五,一日三餐按时适量,不暴饮暴食;
第六,注意饮食卫生,尽量不去外面就餐。
浅表性胃炎是常见的胃病诊断名词,很多患者顾名思义认为胃炎就是“胃发炎”了,按照呼吸道“发炎”的治疗经验,自己选择抗生素口服治疗,这显然是错误的。胃炎与人体其他部位的炎症不同,呼吸道、泌尿道的炎症都是由病原体所致,包括细菌、***、支原体、衣原体、真菌、立克次体等,而胃炎并非由致病***原微生物所致。
事实上,胃内很难有细菌感染发生,这是因为胃壁细胞每天都会分泌大量胃酸,维持胃里的酸性环境以便食物消化。正常人胃内pH值在1.5~2.0之间,这种环境下大多数细菌是无法存活的。因此,尽管在日常生活中,难以避免会有一些细菌随食物进入消化道,但它们不至于引起疾病。我们日常生活经常接触到的果蔬清洁剂广告过度强调的“杀菌”甚至“无菌”环境营造能力其实并不科学。
浅表性胃炎伴轻度糜烂应怎样饮食?
浅表性胃炎的预防和治疗同样是大家关心的问题,尤其是饮食上的注意事项。得了胃炎,饮食上最基本要做到的就是戒烟,不饮烈酒、浓茶、咖啡等,少吃 辛辣及粗糙的食物,不暴饮暴食,少服 对胃肠有***性的药物等。其次,一日 三餐,不要多餐,每餐不可过饱,以免加重胃部负担。
鉴于饮食和生活方式在浅表性胃炎发病中的作用,我们通常强调三点,首先是食物“清洁”。在现代家庭生活中,饮食卫生的关注度已然不低,但是除了我们日常关注的食物保鲜、餐具消毒、生鲜蔬果清洗残留农药以外,还要注意前面提及的幽门螺杆菌感染预防。虽然迄今为止,Hp的传播途径尚未完全阐明,但专家从其区域分布特征和人群分布特点推断,饮食和水源是主要传播途径之一,因此有Hp感染症状的家庭成员之间,有必要施行分餐制。
第二点,避免不良的饮食和生活习惯。吸烟和饮酒除了会导致浅表性胃炎外,还可引起萎缩性胃炎、糜烂性胃炎等疾病,乙醇会直接损伤胃黏膜,吸烟会导致胃酸分泌增加、促进胆汁反流,引发胃炎,暴饮暴食和过度进食***性食物同样应该避免。进餐时间不规律、熬夜等不良生活习惯,会使正常的消化吸收生理节律发生紊乱,包括消化酶、消化液分泌丧失节律,以及胃肠道动力出现异常等,所以一些患者不仅会有胃部不适,还可能发生肠道功能异常。
第三点,坚持乐观积极的生活态度。一般情况下胃炎发生机制包括神经因素和内分泌因素。精神状态会直接影响胃肠道激素以及神经传导递质的分泌,慢性胃病患者常常伴随紧张、焦虑等心理异常情绪,而应激、焦虑、抑郁等状态可直接导致消化道功能异常。
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