大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于益生菌会上火吗的问题,于是小编就整理了3个相关介绍益生菌会上火吗的解答,让我们一起看看吧。
宝宝上火,服用益生菌效果好吗?
宝宝上火,一般是可以服用益生菌的。益生菌一般是可以调理肠道,对于消化不良,大便干结有一定治疗作用,但是对于其他情况的上火没有好的作用,所以说益生菌作用也是很局限的。如果是其他情况引起的上火,是需要根据情况对症用药治疗的。
宝宝上火怎么办?吃什么益生菌好?
宝宝上火可以口服金银花露进行调理,口服妈咪爱颗粒或者是双歧杆菌三联活菌散,也有利于改善症状,不要给孩子吃过于燥热的食物,如牛肉,羊肉,油大的食品也不能吃,也不要给孩子吃烧烤,以免引起症状加重,平时注意多喝温开水促进身体的代谢。
吃益生菌有效地改善了孩子上火便秘的情况,但长期吃会有依赖吗,对孩子身体有没伤害?
益生菌是对人体有益的菌,长期服用不存在依赖性问题,对于网络上流传的【长期补充人工合成益生菌,肠道会逐渐丧失自身繁殖益菌的能力,导致肠道对补充的有益菌产生依赖性】的说法,没有任何科学依据。为什么没有科学依据呢?
肠道内细菌100%都从外界进入。只能适应肠道厌氧环境的细菌才会驻留,繁殖,形成肠道内正常菌群。而服用益生菌不会产生依赖性的理由很简单:因为离乳后,婴儿的定殖菌已经基本形成和占据了肠道大部分位置,后服用的细菌很难在体内定殖。当人体肠道受到病源菌,抗生素,过敏原损伤时,需服用功效型益生菌来调整,没有依赖之说。
人体可以因为外在环境因素如饮食的改变,生活作息不正常,药物的使用,或压力,年龄及生理状态改变等而导致肠道菌群丛失去平衡,如果有害菌增加,但你所补充有益菌的数量没有或是还是一样的话,可能出现有益菌不占优势的结果,当然无法获得益生菌所带来的健康效益。《医学微生态学》是一门专门研究人体细菌对人类生命体的影响的学科,人体内这个大的细菌体也叫微生态菌群生态,直接影响着人的健康与疾病,因此,作为研究益生菌领域的小编,希望大家要用科学去解释和甄别伪科学。很多慢性疾病,都需要调理的过程,机体各机能修复,也不是短时间能达到的,如过敏性疾病调整过敏体质就需要足量足疗程补充康敏元抗过敏益生菌来改善过敏体质,减少过敏性疾病的发生和发展,我们之所以建议每天喝酸奶对肠道对健康有好处,是一个道理。因此,益生菌长期补充有依赖的说法是不科学的。
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益生菌其实就是一大类对于人体有益的活性微生物,包括肠道、生殖道、呼吸道等处,大众而言说得最多得目前学术领域研究的热点都是肠道微生态平衡(微生物),它们与人体共生,并且其本身或其产物对人体健康有益(改善人体微生态平衡)。包括:酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等,它们也常常用于酸奶制作的菌种。
目前也有很多进入处方药序列、保健品序列的产品,而许多临床医师或营养师也在建议一些适应人群使用,也有许多大众自行购买使用。
从上面的描述可以看出,益生菌产品实际的主要作用是用于调节肠道菌群(微生态)的一种药品或保健品,关于益生菌产品个人有以下建议:
1.不建议长期使用
如果确实明确发生了肠道菌群失调,如服用了抗菌素、饮食结构不当引起了腹泻腹胀等不适时可以短期应用,但如果长期使用外源性菌群去平衡肠道菌群,则其本身的肠道微生态平衡将被打破,而无法自行建立平衡状态而依赖外源性的菌群去平衡,一旦停用则很容易发生肠道菌群失调(微生态失衡)。
2.使用时建议加用益生元或增加膳食纤维摄入
当服用益生菌后,其活菌进入肠道短期内可以起到调节肠道菌群的作用,但其“食物”为膳食纤维(可溶性膳食纤维如果胶、植物胶等等)以及益生元(如异麦芽低聚糖等),肠中微生物可酵解可溶性膳食纤维及益生元并繁殖,若不提供其“食物”这些有益菌群很快会死亡而失去调节肠道菌群的功能;
故在服用益生菌产品使应当注意适当增加如苹果、香蕉等富含可溶性膳食纤维的食物并同时使用益生元产品。
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益生菌的好处确实非常多,比如缓解乳糖不耐受,预防和改善便秘、腹泻、消化不良等,能调整、改变肠道菌群,帮助人体消化吸收食物中的营养成分等。
正是因为益生菌的好处这么多,才让很多家长不由自主地爱上并迷恋上它,但是对于正常发育中的健康孩子来说,并不能有事没事吃一点。
1. 长期服用容易形成依赖性。孩子体内本身就有健康、正常的益生菌群,如果长期、过度服用,会导致肠道失去自身繁殖有益菌的能力,从而靠长期额外口服益生菌来维持身体的健康状态。
2. 成为孕育超级病菌的新温床。很多乳酸菌对抗生素有多重抗药性,通过与病原菌的接触,有益菌自身的耐药性也会传递给病原菌,致使病原菌成为超级病菌,一旦感染很可能无药可医。
3. 孩子有自己平衡和谐的益生菌群,如果长期服用益生菌会打乱原有菌群的平衡。
因此,不建议健康宝宝常规服用益生菌。
其实母乳中本身含有双歧因子,双歧因子在低聚糖作用下,生成双歧杆菌或乳酸杆菌,双歧杆菌不但定植于大肠内,而且能够迅速繁殖起来,这些益生菌能起到制约致病菌的作用。因此能够母乳的尽量多母乳,通过母乳获得健康的益生菌。
其次,一岁以后的宝宝可以少量喝酸奶,两岁以后可以每天喝一支,酸奶中的益生菌能起到保健作用,对身体有一定好处。建议选择低温冷藏的酸奶。
当然辅食多样化,也能促进肠道益生菌的繁殖和发展,调节肠道菌群平衡。
总归一句话,益生菌虽好,但不是补药,更不是万能药,不能长期服用。
祝宝宝健康。
到此,以上就是小编对于益生菌会上火吗的问题就介绍到这了,希望介绍关于益生菌会上火吗的3点解答对大家有用。