大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于益生菌粉怎么吃的问题，于是小编就整理了3个相关介绍益生菌粉怎么吃的解答，让我们一起看看吧。
益生菌粉说明书？
药品名称：益生菌粉
功效主治：增强免疫力
用法用量：成人：每日2次，每次1袋；儿童：每日1次，每次1袋；直接服用或40℃以下温开水冲服
注意事项：本品不能代替药物
包装规格：1.5g/袋
活性益生菌粉的吃法？
1.
最常见的方法就是兑温水冲服,可以选择适量的益生菌粉加入到40℃的温开水当中搅拌均匀之后喝下去就可以了。由于益生菌粉主要是双歧杆菌、乳酸菌,而这两种细菌对于温度相对是比较敏感的,所以不能够使用开水,因为开水会将这两种微生物完全的杀灭,就起不到相关的作用了。
2.
方式是可以加入到食物当中进行服用,比如在吃饭的时候可以适当与食物同时吃下。
3.
就是加入饮料当中,比如加入到酸奶或者牛奶当中进行服用。
益生菌可以选择饭后20~30分钟服用，在服用的时候，尽量37度以下的温开水冲服。
益生菌尽量低温冷藏或者恒温25℃干燥保存。如果是冷藏，取出之后需要直接食用，不可高温加热，因为益生菌的活性会随着温度升高而提升并进入发酵过程，且容易造成产品口味变化。当温度超过60度时，益生菌会进入衰亡阶段，起不到应有的调节肠道菌群的功效。
人体正常体温是37度左右，而益生菌需要在体内存活的状态下发生作用，因此如果使用开水冲服，就会使益生菌失去活性，无法起到作用，因此建议使用35-40度的水温之间进行冲泡。
益生菌的用量是多少啊？
这取决于你吃的益生菌。每种风格的益生菌的剂量是不同的，像我吃的lifespace益生菌粉，规格是每袋1.5g，每天冲带一袋就可以了。开封就一定要吃完。如果在空气中暴露中太久，益生菌会被挥发掉哦！这点要注意哦！
到此，以上就是小编对于益生菌粉怎么吃的问题就介绍到这了，希望介绍关于益生菌粉怎么吃的3点解答对大家有用。
