大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于益生菌能长期服用吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍益生菌能长期服用吗的解答，让我们一起看看吧。
益生菌可以长期吃吗？
不可以。益生菌不宜长期连续服用，每个人的情况都不一样，一般最长不要超过3个月。适量食用益生菌对维持体内菌群的良好平衡是适宜的。除了药品补充外，可以适当补充益生菌奶制品，但不宜过量使用。
益生菌粉能长期喝？
可以，根据不同的益生菌类型、功效和使用方式，每个人的体质、年龄、抗菌能力等因素会有所不同。一般情况下，长期喝益生菌粉可以有效促进肠道微生物的健康，但也应该适量服用，避免大量服用。
益生菌粉可以长期服用吗？
小儿有几种情况可以服用益生菌
1、经常腹泻腹痛等消化道症状，慢性炎症性肠病等等
2、新生儿黄疸推荐妈咪爱，促进肠道蠕动，减少胆红素肝胆循环吸收。
3、功能性便秘儿童，可以考虑口服益生菌获得益处。
4、过敏性体质孩子，可以考虑益生菌补充，减少过敏***发生，但是实际可能需要更长时间。
5、针对经常性使用抗生素的宝宝可以考虑使用。
6、伴有精神情绪障碍的考虑使用。
益生菌到底用多久
1、目前指南有各种病症的益生菌推荐，但还没有明确提出益生菌疗程，可能与个体差异有关，但建议健康人群没有必要过度补充益生菌。
2、如果是急性胃肠道疾病往往需要短疗程，2个星期左右，如果性慢性疾病，比如慢性便秘，过敏性体质，慢性胃肠道疾病，需要长期口服抗生素等可以考虑更长时间。
3、目前指南没有强调一定需要口服益生菌缓解便秘，但是临床基本上在使用，确实有助于缓解一部分功能性便秘症状，但主要还需要缓泻药来治疗，效果更好。
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柯大夫为儿科主任医师，临床工作经验丰富，擅长儿童消化，呼吸系统疾病，慢性咳嗽，急慢性鼻窦炎，过敏性鼻炎、幽门螺旋杆菌感染，慢性胃炎，功能性便秘，肝功能异常，慢性腹泻，牛奶蛋白过敏等疑难杂症及婴幼儿营养发育及喂养咨询。有关儿科专业咨询请来好大夫在线找柯友建主任。
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根据宝宝具体体质情况服用，如果出现肠胃腹泻或者便秘，积食或者食欲不佳，乳糖不耐受等不健康的症状，是需要益生菌长期调理的，药物性质的益生菌不建议长期服用，选择适合宝宝肠道的活性大的益生菌～对于宝宝肠道健康的症状下，益生菌是没必要长期服用的。物极必反，什么东西都不能过多食用，否则会影响身体健康的。据科学研究，适量食用益生菌维持良好的体内菌群平衡才是最恰当的。无论是益生菌奶制品，还是纯益生菌制剂，都不要过量使用，尤其是作为药剂使用的纯益生菌制剂，使用时更应当谨慎。从预防肠道疾病角度而言，适量补充益生菌的确能抵御这部分疾病的发生，增强肠道抵抗力。益生菌对维持菌群平衡，防止因菌群失调引起的腹泻有积极作用。它能加强肠道粘膜屏障，维持酸性环境，从而抑制致病菌的繁殖，抑制部分肠道疾病。
益生菌起的是调节胃肠道功能的作用，倘若长期给宝宝服用益生菌，可能会导致胃肠道内的菌群失调，以至于引发腹泻等症状。在日常生活中，注意孩子的调节，给孩子多喝水，不要受凉，当孩子出现腹胀以及消化不良等症状，可以用益生菌进行调节。如果想要促进孩子的胃肠道消化以及蠕动作用，可以给孩子喝酸奶以及牛奶。
不可以长期食用！如果是孩子尽量不要吃！吃完了是可以解决当时的便秘等效果，很明显的好转！如果你长期吃孩子的肠胃会有依赖性！自己的消化能力就下降了！对孩子一点好处没有！我认识的大夫两个宝宝！他宁愿带孩子去推拿也不让孩子吃益生菌！我问他，她说益生菌是不错，但是吃多了就是害孩子
可以长期服用，但是要适可而止才行，益生菌粉毕竟是一种改善肠道环境的有益菌产品，非一般长期可以服用的普通食品，长期服用的普通食品，没有任何的讲究，想吃就吃，想喝就喝，吃多吃少都无所谓，但是益生菌粉却不同，他是一种与肠胃直接打交道的益生菌，长期服用虽对肠胃无太大损伤，但还是要适可而止才行。与此同时，社会上，关于益生菌的产品种类很多，有粉末类，还有胶囊颗粒类，但总的出发点还是为了更好有效的净化肠胃环境，消灭肠胃类的有害菌，维护肠胃类的菌群平衡。
值得一提的是，A态青春双歧杆菌就是益生菌当中的一种，属于胶囊颗粒状，区别于粉末状，但效果都一样，已经成功运用于肠胃保健食品A态基源胶囊。由于A态基源胶囊的主要成分是青春双歧杆菌BH-20配伍嗜酸乳杆菌和牛磺酸共同组成的“两菌一酸”配方，为了更好的保护配方的完整性，充分发挥配方对肠胃黏膜的修复等保健功能，青岛基源生物科技有限公司特别***用了国际领先的“活菌多层包埋专利技术”对产品中的部分菌株进行包埋处理。通过口服A态基源胶囊不仅能够让菌株在胃中定植，保健胃部，又能完整穿越人体肠胃中的三大屏障，到达肠道，维护肠道健康，真正做到“肠胃同治”的目的。
A态基源胶囊***用“活菌多层包埋专利技术”解决了配方中菌株不易保存、不耐胃酸、不耐胆汁和存活率低的技术难题。该技术的要点就是：多层包埋的外壳是由三层生物大分子保护层所组成，首先是由益生菌、保护剂、碱溶大分子酪蛋白形成第一层保护层，将益生菌包埋形成初级微胶囊，具有定向缓释控释作用；然后，将初级包埋菌进行脂质抗胆汁物质包埋，在初级包埋菌的外层包覆形成次级包埋菌，形成第二层保护层；最后，在次级包埋菌的外层再包覆耐酸和抗物理因素（如抗热、击打、震荡、摩擦等）的生物分子聚合物外层保护层，形成第三层保护层。
益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道，生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡，发挥有益作用的活性有益微生物的总称。饭后30——60分钟后服用最好，不会被胃酸消灭，水温37°到40°，服用抗生素后2到3小时才能吃益生菌。益生菌需要吃多久才能见效？一般是三个月可以完全改善，所以选对菌种，选带有保健食品类的可以长期食用，一般吃三个月就可以。
双歧杆菌能长期服用吗？
感谢特邀答复！我是“养生一棵松”，致力于普及医药学及养生知识的主任药师，执业药师，康复康复理疗师。
我查询了市面上销售的有关双歧杆菌的产品，大致分为三类：第一种是普通食品中加入双歧杆菌；第二种是带“蓝帽子”，以保健食品中加入双歧杆菌；第三种是药准字号，比如“双歧杆菌乳杆菌三联活菌片 ”和“双歧杆菌四联活菌片”。题主没有详细说明具体是哪一类产品，我下面就尝试着分析和回答一下问题。
随着现代医学研究的不断深入和持续发展，发现肠道菌群及微生态平衡与人体的健康有着密不可分和举足轻重的联系。与食物的消化、吸收、免疫力有直接的关系。当肠道菌群失调，最先表现的就是会出现呕吐，腹泻或便秘等症状表现。长期的肠道菌群失调，甚至也和过敏、肿瘤、情绪等有一定的关系。
所以一般含有双歧杆菌的产品的功效或适应症多数为：用于治疗或者调理与肠道菌群失调有关的腹泻，便秘，功能性消化不良。
由于人体有自身的健康的肠道菌群生态平衡，当饮食、营养、抗生素或疾病等影响肠道菌群的平衡时，轻度的便秘、腹泻等可以短期服用含有双歧杆菌的益生菌来调理或治疗，但如果是严重的疾病，还是需要就医，做相关检查后，根据医嘱来服用含有双歧杆菌的益生菌。所以，本人的观点是不建议长期服用含有双歧杆菌的益生菌。
本人拙见，希望大家有不同意见，有补充意见，在评论区留言。如果想了解药品真伪、保健品真伪、用药、养生的问题，以及延龄增寿的问题，可以上今日头条，点击关注我，关注“养生一棵松”：和我结缘，让您延龄增寿。私信给我，我会抽时间，尽快给予解答。
到此，以上就是小编对于益生菌能长期服用吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于益生菌能长期服用吗的4点解答对大家有用。
