大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于发烧可以吃益生菌吗的问题,于是小编就整理了2个相关介绍发烧可以吃益生菌吗的解答,让我们一起看看吧。
哺乳期补充一些益生菌好吗?
现在很多人都在孕期和哺乳期吃益生菌呢,这个在调理肠胃方面还是很有帮助的,像我在孕期就补充了妈咪爱蕴护孕妇益生菌。这个在哺乳期吃可以有效的促进营养吸收,提升抵抗力,还能预防我们哺乳期经常出现的乳腺炎,从而给母体提供免疫保护,让奶水更多更有营养。所以补充益生菌还是很好的。
哺乳期补充一些益生菌好吗?今天我来回答一下这个问题。
哺乳期补充一些益生菌好吗,对于这个问题,我的观点是: 如果是妈妈吃的话,如果身体健康,消化功能正常,没有出现便秘或者消化不良等情况就不需要吃,注意饮食调理就可以了。不要随意服用益生菌,不论是药品还是保健品。益生菌作用于肠道,不会通过母乳分泌,对孩子没有影响。
哺乳期什么情况下服用益生菌
如果宝妈在哺乳期出现了肠道功能失调,也就是说出现了消化不良、便秘或者是其他消化系统不适的时候可以在咨询医生之后服用益生菌。
当然,如果作为准宝妈为了孩子出生考虑的话,是可以在孕期补充乳酸菌食物的有效摄入的。那么作为准宝妈们在孕期就开始服用益生菌有什么好处呢?
准宝妈孕期服用益生菌好处
作为准宝妈,在孕期服用一些益生菌,对将要出生的宝宝来说很有益处。
1、可以降低宝宝出生后***和过敏的概率。
2、缓解孕妇怀孕期间肠胃不适以和便秘的情况。
3、提高孕妇免疫力减少孕妇感冒发烧的情况的出现。
4、宝宝出生后免疫力更好,同时降低孩子出生后降低黄疸发生率。
孩子在成长期间服用益生菌的好处
作为宝宝,在成长过程中也可以服用益生菌。尤其是剖腹产儿童来说更应该有针对性的补充。体弱多病的孩子,也应该经常补充益生菌,提高抵抗力。
挑食不爱吃饭的孩子偏瘦,一方面是消化道的消化功能不好,另一方面消化道吸收功能也偏弱,用特定益生菌调养一段时间,可以改善肠道消化和吸收的机能。
哺乳期宝妈服用益生菌应该注意什么
作为哺乳期的宝妈服用益生菌时应该注意什么呢?
1、益生菌可以去除肠道内的有害菌,有利于维持肠道正常菌群平衡,调理便秘,促进消化吸收,降低血清胆固醇,缓解乳糖不耐受症状等好处,但不能自己随心所欲的吃,哺乳期宝妈补充益生菌需要在医生指导下服用。
2、口服益生菌要用温水,水温最好不要超过四十度,否则有可能导致益生菌活性失效。益生菌不耐胃酸的,需要在饭后半小时服用,不能空腹吃。益生菌不能和抗生素一起吃。
好了,今天的这个问题,哺乳期补充一些益生菌好吗,就回答完了,各位小伙伴有什么想说的欢迎留言。
谁比较有经验一些,能告诉我新生儿该怎样吃益生菌?
给宝宝吃益生菌前,我建议先好好挑一下益生菌,市场上的益生菌产品五花八门,并不是所有产品都适合你家宝宝。
挑选前,一定要注意以下3点:
1、看菌株
对于益生菌来说,同一菌种的不同菌株,可能都会对宝宝产生不同的效果。因此食用益生菌前,一定一定要多向医师咨询,千万不要擅自给宝宝购买食用!
另外,国家卫计委明确要求添加的益生菌要精准到菌株号,而不是菌种!所以宝妈们一定要看准了!
下面是卫计委发布的《可用于婴幼儿食品的菌种名单》↓↓↓
总之,菌种菌株不在上面这张表格的,一定不要给宝宝购买!只写菌种不写菌株号的,也一定不要给宝宝购买!
2、看活菌数
目前市面上买到的大多是益生菌产品,里面添加的都是活菌制剂。
活菌从嘴里吃进去,要经历唾液、胃液、胆汁等种种磨难,一路上死了一大片,最终只有少量才能进入宝宝的肠道,发挥功效。
因此,挑选益生菌产品时,活菌数也是关键。
国家卫计委发布的《益生菌类保健食品申报与评审规定》中,就明确规定:
活菌类益生菌保健食品在其保存期内活菌数目不得少于10^6 cfu/ml(g)。
另外,活菌数随保存时间的变长会逐渐减少,宝妈们在挑选时不要选临近保质期的。
3、看制剂状态
目前市面上能买的益生菌产品,主要有3大种类,即干粉类、咀嚼片/胶囊类、液态滴剂类。
干粉类:方便食用,活菌数较为稳定;
咀嚼片/胶囊类:对小宝宝来说有哽咽风险,不建议3岁以下食用。
液态滴剂类:液态下益生菌比较容易失去活性,活菌数不好控制,不如干粉类来的稳定。
说了这么,益生菌到底该如何给宝宝吃呢?
一般我们要遵循以下几点:
1、开了袋,快点吃
益生菌是厌氧菌,空气中我们赖以为生的氧气对它们来说,就是致命的毒药。很多厌氧菌,只要接触空气几分钟,就会大量死亡。
因此如果打开益生菌包装后不及时服用,里面的活菌数就大大下降了,导致实际摄入的活菌数达不到能起作用的数量。
打开包装的益生菌也不可存放太久。而常见的益生菌产品很多都是小袋包装的,就是为了让我们能一次服用避免存放。
2、温水冲,才有效
宝宝肠道中的温度在38度左右,益生菌能在这个温度下很好地生长。
但很多宝妈担心孩子喝凉水肚子会不舒服,给孩子冲泡益生菌的时候也会用较热的水,这会把益生菌活活烫死,死菌吃下去对调节肠道就没有任何意义了。
所以,我们在冲益生菌的时候,水温要控制在40摄氏度以下。
3、加点益生元
所谓益生元,指的是一些低聚糖,比如乳果糖、低聚半乳糖和低聚果糖等等。它们是只有益生菌才能利用的营养。
如果服用益生菌的同时加点益生元,能帮助益生菌繁殖,更好地发挥作用,这也是为什么很多医生建议服用益生菌时搭配一点乳果糖。
不过,事后补充益生菌往往只是补救的手段,家长平时要注意宝宝饮食结构,避免宝宝的肠道菌***生紊乱。
到此,以上就是小编对于发烧可以吃益生菌吗的问题就介绍到这了,希望介绍关于发烧可以吃益生菌吗的2点解答对大家有用。