大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于经期可以吃益生菌吗的问题，于是小编就整理了5个相关介绍经期可以吃益生菌吗的解答，让我们一起看看吧。
月经拉肚子吃什么药？
月经期拉肚子可以吃蒙脱石散止泻。再吃一些促进消化吸收类的药物，双歧杆菌片可以增加肠道有益菌，增强肠道功能。尽量多喝温水，饮食清淡少吃多餐，月经期间消炎类的药物尽量少吃，如果拉肚现象严重可以吃些治疗肠炎的药物进行止痛止泻。
姨妈来了可以喝酸奶吗？
在月经期间可以喝酸奶，酸奶是纯牛奶的一种发酵品，其中除了含有纯牛奶所含的营养素外，还含有大量的活性益生菌，营养价值和保健功能都非常高。女性在月经期可以喝酸奶，但是需要注意以下几点：
1、最好是喝常温酸奶，不要喝在冷藏室中冷藏的酸奶，以免受凉后影响月经血的正常流出。
2、如果酸奶在冰箱冷藏室中冷藏，取出以后可以使用温热的水浸泡，适当的加温后饮用。
3、月经期喝酸奶，不宜一次性喝得过多，以免导致热量摄入过多，时间久了会导致体重增加。
4、喝酸奶时最好与其他食物相互搭配食用，如面包、点心。
经期腹泻怎么办？
经期腹泻，应注意饮食，不吃辛辣***的食物，可选用益生菌等治疗，还可应用中药进行调理。经期腹泻多与月经期间体内激素比例失调有关，与脾虚肾弱有关，脾气虚弱，脾的运化水湿功能失调，常出现腹泻。
你觉得补充益生菌的行为对调理月经不调有帮助吗？
感谢邀请！作为一名从事营养工作8年的营养师来说，近几年有关益生菌的研究是一大热门，益生菌是存在于人体肠道内的一类微生物的总称，它对人体的健康益处主要作用于肠道，但是肠道健康对人体的健康影响可能会超乎我们的想象。如调整肠道微生态、预防结直肠癌、降低血脂、血糖、预防非传染性慢性疾病、体重管理等，更有最新的研究理论肝肠轴、脑肠轴作为支撑，是的益生菌成为了现代健康产业界的“行业新贵”。
就题主所问补充益生菌对调理月经不调有没有帮助，我个人的观点是，益生菌对女性的妇科炎症有帮助，如***炎、宫颈炎等。但月经不调（也叫月经失调）主要表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状，内分泌失调也是月经不调的主要原因。对月经不调的调理需要针对身体的具体情况而对待，个人不支持寄希望于益生菌来调理月经不调。
一来姨妈就便秘怎么回事？
这个问题是脾胃功能失调引起，虽然它也是正常的生理反应，但它会引起女性月经紊乱。
便秘是一个令人挺烦恼的问题，不但会食欲不振、肤色差，还容易上火；此外，当直肠内大便过度充盈后，***颈会被向前推移，***体则向后倾斜。如果长时间反复发生***后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，***壁会发生充血，并失去弹性，就会发生腰痛、月经紊乱的现象。
改善便秘方法：
1、要有科学的饮食习惯。饮食上应要多补充膳食纤维，如平时应多吃蔬菜、水果及粗粮。
2、要保证每日食用一定量的油脂。缺乏油脂，肠道过于干燥，即使有足够的粗纤维也会引起便秘，甚至可能造成梗阻，因此饮食中要有如花生油、芝麻油等的油脂。
3、适当的运功。运动可以增加腹肌的力量、增强食欲，增进胃肠道的蠕动。特别是对于久坐办公室的人，运动很显得尤其重要了。
4、定时排便。坚持每日定时排便，可以形成良好的条件反射，是防止便秘最重要的措施。对于便秘患者开始可能不能每日正常排便，但仍要每日定时去厕所，一般3 - 4 天后就可以产生效果。
5、补充益生菌。现代人一半以上身体中的酶量不足，酶不足会引起一系列的健康问题，便秘就是其中的一种。所以，体内各种酶就是人体健康的保证。补充益生菌能制造出大量的酶，抑制肠内有害菌增长和毒素的形成，并能促进肠子蠕动、毒素排出体内，像酵常青复合菌酵液（含3类益生菌），改善便秘很管用。
先讲讲大便秘的问题，伤寒论中讲阳明病，胃家实。这个胃家实即便秘。分三种。初步分析，你这种便秘应该是脾约证。胃气强，小便数，土克水，大便则硬。治法用麻子仁丸。试试。平常饮食多吃山药。
便秘的原因是很多的，比如工作压力过大，生活节奏过于紧张，内分泌系统的改变，出现便秘的现象，平常的时候多喝水，多运动，多吃纤维素含量较高的食物和水果。经期出现便秘的现象可能和激素水平发生变化有关。
到此，以上就是小编对于经期可以吃益生菌吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于经期可以吃益生菌吗的5点解答对大家有用。
