大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于肠道益生菌的问题,于是小编就整理了2个相关介绍肠道益生菌的解答,让我们一起看看吧。
肠道益生菌是干嘛的?
可以促进营养物质的吸收和消化,益生菌可以合成消化酶,与机体合成的消化酶一起参与胃肠道中营养物质的消化,***身体分泌消化酶,从而促进肠道营养物质的吸收。
2、可以提高机体的免疫力,益生菌自身的结构如肽聚糖等,这些成分可以作为抗原直接发挥免疫的作用,从而提高机体的免疫力,增强机体的固有免疫和自然杀伤细胞的活性,对于维持机体的健康非常有重要性。
3、可以维持肠道菌群结构的平衡,肠道不仅是机体正常的组成部分,还参与了机体重要的生理功能,肠道中存在复杂的肠道菌群,对于人体的生长发育和健康方面都起着非常重要的作用。
肠道益生菌是肠道中原有益生菌的总称,可以增加肠道内一种或数种益生菌的数量,
从而调节肠道内菌群的平衡,进而可以起到帮助人体分解乳糖、缓解腹泻的作用。常见的肠道益生菌有地衣芽孢杆菌活菌颗粒、双歧杆菌活菌散等。
益生菌的作用及功能主治?
肠胃道里生存“保健卫士”——益生菌,其用处到底是什么呢?
我们生活在一个充满细菌、***的世界,但为什么我们不容易感染疾病呢?因为我们的身体有强大的免疫力能够预防它们。
但事实上,我们跟细菌并不是要争得个你死我活,我们也是可以选择与它们共生的,益生菌便是其中一种。
益生菌,是一种定植于我们人体内,改变宿主某一部位菌群组成的一类对宿主有益的活性微生物。通过调节宿主黏膜与系统免疫功能或通过调节肠道内菌落平衡,促进营养吸收以保持肠道健康的作用,从而产生有利于健康作用的单微生物或组成明确的混合微生物。
根据相关调查,我们人体的80%免疫系统都在肠道内,肠道菌落平衡可以帮助我们提高免疫力,并抵抗一些常见的疾病。
但是肠道菌落很容易变得不平衡,因为肠道菌落内还有大量的中性菌和有害菌,当有害菌得不到控制时,便会拉着中性菌一起“作恶”,从而影响我们身体的消化能力和防御能力。
而益生菌便像是肠道内的“警察”一样,可以维持治安,同时还可以帮助我们改善免疫力、消化功能、呼吸功能以及影响身体健康状态。
因此,不少营养学家或者是消化内科医生,都建议平时要均衡饮食,增加蔬菜、水果的摄入比例(主要里面含有抗氧化剂),多样的均衡化饮食都有助于提高免疫功能,与此同时,在均衡饮食的情况下摄入益生菌,对于预防疾病感染,改善肠胃功能等方面都有很多的好处。
目前,市面上有大量的益生菌产品,但并不是每一款益生菌都能达到既定的标准的。根据世界卫生组织和世界胃肠病组织的说法,只有满足某些标准的产品才是优质的,标签必须要包括每种微生物的种类、菌株、菌落的形成单位量,推荐剂量、储存条件和制药实验室联系方式等等。
而根据这些条件,目前市面上较为常用的便是由中国株嗜酸乳杆菌,日本株嗜酸乳杆菌、粪链球菌和枯草杆菌等四种菌粉组成的复方片剂(益君康)复方嗜酸乳杆菌片,可用于肠道菌群失调引起的肠功能紊乱、轻型急性腹泻、便秘等等。它属于一种肠道菌群调整药,可以分解糖类产生乳酸,提高肠道酸度,从而抑制肠道致病菌的繁殖。
主要功能
1:肠道益生菌菌群定殖,可以促进肠道屏障的完整性,使肠道的上皮细胞紧密结合,这样的话坏的细菌就没办法入侵了;
2:益生菌可以通过产酸来降低肠道的PH值,部分细菌(如双歧杆菌)可以生产乙酸和乳酸,用来来维持肠道的酸性环境,从而抑制病原菌的繁殖,很多坏的细菌是不能在酸性条件下生存的。
3. ***肠道内固有菌的生长, 消灭或者移除导致疾病的病原菌, 使失调的菌群正常化, 从而增强肠道的粘膜屏障功能。
4.益生菌还能与有害菌争抢营养,抢占位置,产生抑菌素来抑制有害菌的生长。
5.益生菌可以对身体细胞免疫产生影响, 主要包括:激活巨噬细胞、B淋巴细胞和NK细胞,的活性,促进白介素( IL)和干扰素( IFN)等细胞因子的产生,增强身体的免疫
到此,以上就是小编对于肠道益生菌的问题就介绍到这了,希望介绍关于肠道益生菌的2点解答对大家有用。